我曾在某风景区餐厅吃早餐时，目睹过一对男女朋友吵架。

「你怎么了？干嘛一大早就不高兴？我哪里得罪你？」女人说。

「妳没得罪我，我就是不想讲话。」男人的脸色很不好。

「又来了，大家一起出来玩，你不要翻脸如翻书好不好？这样会弄得大家不愉快…你为什么不开心一点？出来玩不开心不是很浪费钱吗？」

「妳不要再说了好不好，我难道没有不高兴的权利吗？对，我在生气，对自己生气，不是在对任何人生气！这样可以了吗？」

男人忽然像着了火一样，大力抓自己的头发，好像要把自己的头扯烂似的。

我暗暗替这个女生担心。在我的分类里，她的男友已经属于有暴力倾向的类型，他虽然没打别人，却会打自己，虐人和自虐都是暴力，看得人心惊。

世上没有比对自己生气更划不来的事情。

你找自己麻烦，把自己弄得很苦，在周遭创造恐怖的低气压，人生陷入恶性循环，没有人得到好处。

我看过很多会自虐的人。他们有一种倾向：他们因不知怎么宣泄怒气或表达不满，找自己麻烦。

我看过好几个漂亮女子，她们看似温婉、有的看来个性还很开朗，相当有人缘的样子，但手腕上却有好几道割痕。

「想不开时，我就不自觉会想这么做。」其中一位说。

表面上，她很爱自己，会买名牌送给自己，也偏爱享乐生活。但在感情不顺遂或日子过得不平坦时，她就会找自己出气。而且，变成一种习惯。这样的人，骨子里并不喜欢自己，而且还可能最讨厌自己。

她们在感情上就算一时遇到白马王子，到头来也会搞砸。

如果你不喜欢自己，再爱你的人终究会跟你一样，无法跟你的真实自我相处。

想要懂得爱情，只有一个真理，你要先爱自己才行。而且，有能力给自己幸福的人，才有能力把幸福送给爱人。